Kúpiť vibračnú plošinu – e-shop

Sprievodca výberom
vibračných plošín


Vibračná plošina  >  Cvičenie na vibračnej plošine je vraj účinnejší, než na klasických strojoch. Naozaj?

Cvičenie na vibračnej plošine je vraj účinnejší, než na klasických strojoch. Naozaj?

Áno, vibračné stroje sú účinnejšie vďaka prenášaným vibráciám, ktoré pôsobia priamo na svaly.

 

Zdieľajte článok

Zveřejněno: 30. 4. 2013


Ďalšie časté otázky

Cvičenie na vibračnej plošine je vraj účinnejší, než na klasických strojoch. Naozaj?

Áno, vibračné stroje sú účinnejšie vďaka prenášaným vibráciám, ktoré pôsobia priamo na svaly.

30. 4. 2013

Odporúčame vibračné plošiny






Ďalšie novinky

Vibračná podložka pre deti

Sú vibrácie vhodné aj pre deti? Poradíme vám, či do vibračného cvičenia zapojiť celú rodinu.

25. 8. 2016

Schudnite na vibračnej plošine

Vibračné plošiny majú mnoho pozitívnych účinkov na ľudské telo. Dnes nás zaujíma zhadzovanie nadbytočných kilogramov.

29. 7. 2016

Názory lekárov na vibračnú plošinu

Vibračná plošina, ktorá sa prvýkrát objavila v ruskom vesmírnom programe, je uznávaná aj lekármi ako domáci stroj pre posilnenie kondície či ako doplnková metóda pri chudnutí. Avšak iba pre zdravých ľudí.

12. 7. 2016

Ako zo seba vytriasť sadlo a zažiariť v plavkách

Zamýšľate sa pred letnou dovolenku nad tým, ako zo seba rýchlo vytriasť sadlo, nie však dušu? Desí vás domáce posilňovne, ktoré vám pripomínajú skôr mučidlá? Tak to možno ešte nepoznáte elegantnú vibračnú plošinu.

24. 6. 2016

4 cvičebné programy pre vibračnú plošinu

Prinášame vám 4 profesionálne programy pre základné cvičenie na vibračnej plošine. Každý program obsahuje 20 preverených cvikov vrátane strečingu a regenerácie. Vyvinul ich Petr Kopřiva, fitness tréner a európsky medailista v triatlone.

29. 4. 2016

všetky novinky